- Bist du bereit, eine Veränderung in deinem Leben bewusst zu starten?
- Möchtest du mehr Selbstbewusstsein entwickeln und dein Selbstbild stärken?
Dann bist du hier genau richtig!
In den nächsten drei Wochen möchte ich dich zu einer spannenden Challenge einladen, die dir dabei hilft,
- dein Selbstbewusstsein zu steigern
- und positive Veränderungen
in deinem Leben zu bewirken.
Lass uns gemeinsam loslegen!
Wenn du Unterstützung brauchst oder Fragen hast, melde dich einfach.
Schritt 1: Plane Zeit für dich selbst
Um dein Selbstbewusstsein zu stärken ist es wichtig, dass du dir Zeit für dich nimmst.
Blockiere dir in den nächsten drei Wochen insgesamt 15 Stunden nur für dich.
- Teile die Zeit in 1 bis 3 Stundenblöcke auf.
- Schreibe dir diese Zeiten in deinen Kalender und halte sie ein.
Achte darauf, den Großteil deiner „Zeit für Wachstum“ während der Geschäftszeiten zu planen, damit du sie optimal nutzen kannst.
Ein Zeitfenster von 22 bis 23 Uhr schränkt deine Möglichkeiten stark ein. Du verdienst es, diese Zeit für dich zu haben!
Falls dir 15 Stunden zu viel erscheinen, bedenke, dass dies gerade mal 2,98 % deiner Lebenszeit ausmacht. Selbst wenn wir 8 Stunden Schlaf pro Tag abziehen, sind es immer noch nur 4,4 %.
Was sagt das über deine Lebensgestaltung aus, wenn nicht einmal 5 % deines Lebens dir gehören?
Mach dir bewusst, dass es deine Entscheidungen sind, die zu Veränderungen führen. Du kannst jederzeit einen neuen Weg einschlagen.
Tipps um Zeitfenster zu schaffen:
Um dir Zeitfenster zu schaffen, schreibe alle Termine auf, die du in den nächsten drei Wochen hast. Beurteile sie dann anhand des Eisenhower-Prinzips, einer Methode aus dem Zeitmanagement, die wichtige und dringende Aufgaben von unwichtigen und nicht dringenden Aufgaben unterscheidet.
Wenn du dann diese Übersicht hast, frage dich:
- Auf welche Termine kann / will ich verzichten?
- Wo sind Aufgaben die effizienter gestalten werden könne?
- Welche Aufgaben / Termine mache ich obwohl sie nicht meine sind?
Schritt 2: Erweitere deinen Horizont
Plane Dinge und Aktivitäten ein, die du noch nie gemacht hast. Ich empfehle dir jeweils zwei Aktivitäten aus den Bereichen
- Selbstliebe und Selbstführsorge
- finanzielle Fülle
- Freizeit, Interessen und Sport.
Indem du etwas Neues tust, erweiterst du deine Welt und deinen Horizont. Vielleicht entdeckst du dabei neue Fähigkeiten oder kommst besser mit deinen eigenen Bedürfnissen in Kontakt.
Hier findest du eine Liste mit Vorschlägen und Ideen. Wähle die Aktivitäten aus und notiere sie in deinem Kalender.
Schritt 3: Führe ein 5-Minuten-Journal
Nimm dir täglich fünf Minuten Zeit für dein eigenes Journal. Dies hilft dir bei der Selbstreflexion und unterstützt dich auf deinem Weg zu mehr Selbstbewusstsein. Du kannst entweder ein Journal bestellen* oder dir eine kostenlose Vorlage herunterladen.
Schritt 4: Lade dir die ultimative Schritt für Schritt Anleitung zur richtigen Entscheidung
Richtige und gute Entscheidungen zu treffen ist eine absolute „Magic- Fähigkeit“. Sie unterstützt dich dabei deinen eigenen Weg zu gehen und deine Selbstwirksamkeit zu spüren.
eine wichtige Voraussetzung um Selbstbewusstsein zu entwickeln.
Melde dich für den Newsletter an und ich schenke dir meine
Schritt für Schritt Anleitung bis zur richtigen Entscheidung.
- Lerne wir du Ordnung und Struktur in deine Gedanken bringst um die bestmögliche Entscheidung zu treffen.
- Finde heraus welche Art der Entscheidung dich am häufigsten blockieren – und wie du sie auflöst.
- In diesem E-Book findest du den Weg zu deiner Entscheidung – und was danach kommt.
Befreie dich!
Damit trägst du dich in meine exklusive E-Mail Liste ein und bekommst das E-Book
„Schritt für Schritt zur richtigen Entscheidung kostenlos“
Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.
Schritt 5: Lies das Buch
Das Lesen dieses Buches* wird dir wertvolle Einsichten bieten und dich auf deinem Weg unterstützen.
Bob Proctor ist nicht nur ein extrem erfolgreicher Autor – nein er ist auch eine wahnsinnige Persönlichkeit mit einer unglaublichen Geschichte.
Sein Programm hat mir und vielen anderen Menschen schon geholfen ihre Ziele zu erreichen. Wage auch du den Schritt.
Der letzte Tag
- Markiere den letzten Tag der Challenge groß und deutlich bereits zu Beginn in deinem Kalender. An diesem Tag stellst du dir die Frage: Hast du die 3-Wochen-Challenge durchgezogen?
Wenn ja, reflektiere über die Veränderungen, die sich in deinem Leben ereignet haben und was du über dich selbst gelernt hast. Möchtest du diese Veränderungen weiterhin in dein Leben integrieren?
Falls du die Challenge nicht durchgezogen hast, frage dich selbst, was noch passieren muss, damit du aktiv dein Leben selbst gestaltest.
Was muss noch geschehen, damit dir bewusst wird, dass du dein Leben von anderen steuern lässt?
Wie viel Härte, Schmerz und negative Gefühle bist du bereit zu ertragen, bevor du „Stopp!“ sagst und endlich das Leben lebst, so wie du es willst?
Denke daran, dass du die Schöpferin deines eigenen Lebens bist. Nimm diese Challenge an und starte den Weg zu einem selbstbewussten und erfüllten Leben! Du schaffst das.
Du musst es nicht alleine schaffen
Immer wieder lernen ich Leute kennen die meinen „Ich muss das alleine schaffen“
Achtung das ist eine sehr bequemer Glaubenssatz. Der dich in deiner Entwicklung blockiert!
Dieser Glaubenssatz hilft dir dabei in der Komfortzone zu bleiben, weil du niemanden an deiner Seite hast der dich
- unterstütz,
- motiviert und
- ja auch darauf achtet, dass du dein Wort einhältst.
Oder kennst du nur EINE einzige Person die es „alleine“ geschafft hat?
Kennst du einen Spitzensportler, Unternehmer, Politiker der sich keine Unterstützung durch Trainer, Berater usw… holt?
Selbst Mutter Teresa hatte Unterstützung von Menschen die Ihre Mission geteilt haben.
Erfolg ist ein TeamSport!
Wenn du herausfinden willst ob und wie ich dir helfen kann, vereinbare ein kostenloses Erstgespräch.
